Programa de Meditação e Mindfulness*

O poder de se conectar com sua paz interior

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Ja teve alguma experiência com meditação?

Você tem alguma condição especial de Saúde? Se sim, qual?

O que você espera do curso?

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Forma de Pagamento:

Por que fazer esse programa?

O estado normal da nossa mente é um pouco fora do controle. Tendemos a nos perder em memórias e eventos passados ou em sonhos e planos futuros. Muitas vezes, acabamos “vivendo” na nossa mente e não nos envolvemos completamente no momento presente. E aí perdemos muito do que a vida pode nos oferecer. Aliada a esse pensar desenfreado, nossa vida moderna contribui para que a gente não desligue, o que só pode resultar em stress e ansiedade. Felizmente, cada vez mais pessoas estão percebendo que viver desse jeito é insano e estão se beneficiando com as pŕaticas de mindfulness.

O objetivo do curso é oferecer a base e autonomia para você poder meditar sozinho e praticar mindfulness no seu dia-a-dia.

Se você estiver procurando:

Ter mais foco para realizar suas tarefas
Não deixar a ansiedade atrapalhar sua vida
Ter mais equílibrio entre sua vida pessoal e trabalho
Desenvolver força e resiliência para lidar com o stress e dificuldades da vida
Despertar seu poder pessoal e auto-realização
Aprender a meditar e manter uma prática regular

Esse programa foi feito para você!

O grande objetivo do Mindfulness é estar completamente no momento presente, porque é o único onde há vida, é o único em que podemos criar e agir. Isto tem um efeito profundo em na nossa saúde mental e emocional e no modo como vivemos nossas vidas.
Mindfulness – pode ser traduzido como “atenção plena” – é uma forma bem-sucedida de disciplina mental e uma técnica de meditação que nos ajuda a focar e a viver o aqui e o agora. Estamos em um tempo muito favorável, em que a ciência e a meditação caminham juntas. Desta forma, podemos associar o que as duas áreas têm de melhor para maximizar mudanças desejadas e viver de uma maneira que realmente é importante para você.

Mindfulness é uma antiga prática oriental que vem ganhando enorme popularidade no ocidente após pesquisas comprovando benefícios como:

melhor foco e concentração
melhor saúde física e psicológica
redução da ansiedade e stress
melhor qualidade do sono
melhor criatividade
melhor habilidade para lidar com situações estressantes
melhor qualidade dos relacionamentos
autoconhecimento

8 encontros | Temas:

* Curso voltado para prática pessoal, não sendo oferecido certificado.

Local e horário

Dúvidas: [email protected]
Whatsapp: (11) 9.5021.2210

VEDASHALA

PROGRAMA DE 8 SEMANAS
8 SÁBADOS

09H – 11H

INÍCIO: 22/10/2022 até 10/12

LOCAL: Rodovia Dr. Antônio Luiz Moura Gonzaga, 3141 – Rio Tavares, FLORIANÓPOLIS

Só tenho a agradecer! Estou em busca de caminhos para ser menos ansiosa e mais feliz e seu curso foi perfeito para esse propósito! Grata por todos os ensinamentos!

Oi Marjorie. Parabéns pelo curso excelente, me fez realmente praticar a gratidão, o que era muito desafiante p mim. O resultado dessa prática é incrível, a vida fica muito mais leve e consigo sentir o quanto é rica e cheia de oportunidades. Gratidão, namastê!!!! Um grande abraço!

Marjorie este curso foi incrível e estou muito grata por essa oportunidade! Percebi mudanças maravilhosas na minha vida durante esses dias eu consegui colocar todas as lições em prática e em especial agradecer às pessoas q as vezes são aquelas q são mais próximas e q damos aquela patada, foi a lição mais gratificante desse curso pra mim, fez meu coração transbordar!! Todos os seres humanos deveriam passar por essa experiência! Nosso mundo seria tão melhor!🙏🏼❤️

Muito feliz em ter aberto as portas para gratidão nestes 10 dias! Obrigada Marjorie por todo o aprendizado! Muita luz para você , sempre!

Lindo curso. Muito inspirador!

Obrigada , lindo curso . Namaste por estar me ajudando nessa transformação de vida

Muito feliz e abençoada com este curso, obrigada Marjorie. Tu estás fazendo muita diferença na minha vida com as tuas palavras

Juro esse curso me transformou demais, virou uma chavinha no meu interior e me fez perceber como a gratidão é essencial na nossa vida!

Curso maravilhoso, só tenho pena de ter um fim. Prático, suave, inteligente, determinado, não tenho palavras... Parabéns!

Muito bom, me agregou muito, não só para a meditação mas como também para outras áreas.

Excelente. Um despertar para a necessidade de estarmos cada vez mais conectados com a nossa essência, nosso interior, nossa força.

Trouxe muito aprendizado, relembrou muitos conceitos que estavam guardadinhos na memória e ajudou a colocá-los em prática. Foi muito gratificante e pacificador. Grata!

Despertou-me muitos pontos de atenção sobre o que importa na vida. Espero e tenho a intenção genuína de continuar com as práticas e estudos voltados à atenção ao presente.

Em tempos de pressa e correria, a experiência de parar mesmo que por alguns momentos para aprender, conectar-se e permitir se conhecer um pouquinho melhor, foi como um presente que eu me dei. Obrigada Marjorie por fazer parte e dividir todo seu conhecimento conosco.

Já faz alguns anos que leio sobre meditação e mindfulness, mas foi este curso que me fez compreender de forma genuína o que é e como aplicar em meu dia-a-dia. Muito importante em meu processo de evolução.

Cheguei sem saber muito bem o que esperar. Achava que meditar era simplesmente fechar os olhos e não pensar em nada e não sabia como alguém poderia me ensinar a fazer isso. Fiquei positivamente surpresa com o método e de perceber uma evolução gradativa (...).