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Etiqueta: respiração

24/02/2019 Nenhum comentário

Esse vídeo é para te ajudar a viver mais no momento presente! Você vai encontrar dicas simples de como praticar mindfulness no seu dia a

18/10/2015 Nenhum comentário

Sempre é estranho quando estou em algum evento e tem alguém no Facebook postando algo como “Curtindo ao máximo!” ou “Estou adorando a noite”. É

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Mindfulness – Atenção plena