Esse vídeo é para te ajudar a viver mais no momento presente! Você vai encontrar dicas simples de como praticar mindfulness no seu dia a
Assim como você, eu também não nasci meditando. Comecei há alguns anos e no início, me deparei com questões que parecem ser comuns para todo
A sua mente, no seu estado natural, é um pouco fora do controle. Você já reparou? Nossa cabeça simplesmente não para! Está toda hora pensando,
Na correria do dia-a-dia, todos nós vivemos muito ocupados e quase sempre estamos fazendo uma coisa e já com a cabeça em outra. As atividades
Você já ouviu falar em Mindfulness? Nós podemos traduzir para português como “atenção plena”. É uma forma bem-sucedida de disciplina mental. Mais especificamente, é uma técnica
Eckhart Tolle já disse “reconhecer todas as coisas boas que você já tem na sua vida é a base para toda a abundância”. É só
Sempre é estranho quando estou em algum evento e tem alguém no Facebook postando algo como “Curtindo ao máximo!” ou “Estou adorando a noite”. É
Esse vídeo é para te ajudar a viver mais no momento presente! Você vai encontrar dicas simples de como praticar mindfulness no seu dia a
Assim como você, eu também não nasci meditando. Comecei há alguns anos e no início, me deparei com questões que parecem ser comuns para todo
A sua mente, no seu estado natural, é um pouco fora do controle. Você já reparou? Nossa cabeça simplesmente não para! Está toda hora pensando,
Na correria do dia-a-dia, todos nós vivemos muito ocupados e quase sempre estamos fazendo uma coisa e já com a cabeça em outra. As atividades
Você já ouviu falar em Mindfulness? Nós podemos traduzir para português como “atenção plena”. É uma forma bem-sucedida de disciplina mental. Mais especificamente, é uma técnica
Eckhart Tolle já disse “reconhecer todas as coisas boas que você já tem na sua vida é a base para toda a abundância”. É só
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