Na correria do dia-a-dia, todos nós vivemos muito ocupados e quase sempre estamos fazendo uma coisa e já com a cabeça em outra. As atividades
Você já ouviu falar em Mindfulness? Nós podemos traduzir para português como “atenção plena”. É uma forma bem-sucedida de disciplina mental. Mais especificamente, é uma técnica
Na correria do dia-a-dia, todos nós vivemos muito ocupados e quase sempre estamos fazendo uma coisa e já com a cabeça em outra. As atividades
Você já ouviu falar em Mindfulness? Nós podemos traduzir para português como “atenção plena”. É uma forma bem-sucedida de disciplina mental. Mais especificamente, é uma técnica
